家族からたびたび指摘されていたが、自分が寝ていると、大きないびきを掻いていてうるさいらしい。いびきを防止するためにはどうすればよいかと調べてみた。対策を打つ事により、いびきを改善する事ができたので、その内容をまとめてみた。いびきのおもな原因...